器具：スタジオ全体

Pilates ・ボディ・シンク」ワークショップ

マインド・ボディ・シンク・ワークショップ

2025年8月1日、ロリ・コールマン＝ブラウン著

基本システムの指導のための枠組み

基本システムの指導のための枠組み

アリサ・ワイアット著、2025年5月30日

Pilates ：首と肩のコンディションを最適化する

首と肩の最適化

ソンジェ・メイヨー著、2025年4月13日

2×4 リフォーマー・シリーズ

2×4 リフォーマー・シリーズ

2025年3月21日、エレイン・ユーイング著

エレイン・ユーイングによるPilates 」からリフォーマー・ワークアウト

「2×4 リフォーマー・ワークアウト」第1回（全5回中）

2025年3月21日、エレイン・ユーイング著

エレイン・ユーイングと行うリバース2×4エクササイズ

「2×4 リフォーマー・ワークアウト」第2回（全5回中）

2025年3月21日、エレイン・ユーイング著

2x4：エレイン・ユーイングと一緒に行うリフォーマーエクササイズをさらに充実させる

「2×4 リフォーマー・ワークアウト」第3回（全5回中）

2025年3月21日、エレイン・ユーイング著

中級者向け 2x4 リフォーマー・ワークアウト

「2×4 リフォーマー・ワークアウト」第4回（全5回中）

2025年3月21日、エレイン・ユーイング著

Pilates 2x4 Reformer Workout with Elaine Ewing

The 2×4 Reformer Workout 5 of 5

2025年3月21日、エレイン・ユーイング著

重心を鍛えるPilates

ボディ・ブースト

2025年2月21日、ジェシカ・マーカセン著

股関節のアライメントのミスを避ける方法

股関節のアライメントのミスを避ける

2025年2月21日、ジェシカ・マーカセン著

ツイストをテーマにしたPilates

「Let’s Twist Again」ワークショップ

2025年2月16日、グロリア・ガスペリ著