器具:スタジオ全体

ベビーブーマーの指導

2013年4月19日、マリ・ウィンザー 記

背中の問題に対処する方法

2013年4月12日 ロリ・コールマン・ブラウン 記

Pilates ジェイ・グライムスとのワークショップ

コネクト・ザ・バック・ワークショップ

2013年3月15日 ジェイ・グライムス 記

すべての器具を使ったバレエ・ストレッチ

2012年12月27日 カティ・ロス・ナッシュ 記

Pilates Mini Workshop on the Spine

丸みを帯びた背骨からアーチ型の背骨へ

2012年12月19日 カレン・フリッシュマン 記

Pilates カレン・フリッシュマンの下半身ストレッチ

下半身のストレッチ

2012年12月10日 カレン・フリッシュマン 記

Pilates Basics - Finding the Back Connection with Arms by Sides

アーム・バイ・サイドで背中のつながりを見つける

2012年11月28日 カレン・フリッシュマン 記

バックナンバーのフル・スタジオ・セッション

2012年11月26日 記:ウォン・ジョンヒ

Pilates 基本オーバーヘッドで背中のつながりを見つける

オーバーヘッドでバック・コネクションを見つける

2012年11月5日 カレン・フリッシュマン 記

ティーチャーズ・クラブハウス 4-器具の違い

2012年10月31日 サンディ下田 記

アンバランスに対処するPilates

ワークショップ

2012年10月26日 ジェイ・グライムス 記