Focus: Postura

Allenamento in piedi Pilates

Da Victoria Torrie-Capan il 22 gennaio 2014

Rx della tensione del collo e delle spalle

Da Lauren Stephen il 15 gennaio 2014

Allenamento con barili in piedi più alti

Da Simona Cipriani il 16 agosto 2013

Spalle e collo senza tensioni

Da Molly Niles Renshaw il 24 maggio 2013

Canna a scala per un corpo lungo e alto

Da Lori Coleman-Brown il 19 maggio 2013

Pilates Allenamento a parete

Di Victoria Torrie-Capan il 20 febbraio 2013

Allenamento con la canna piccola

By Alisa Wyatt on January 30, 2013

Barra di spinta per l'apertura del petto

Da Kathi Ross Nash il 30 novembre 2012

Tappetino intermedio edificante

Da Lynann Escatel il 1 ottobre 2012

Muro per principianti

Da Lauren Stephen il 3 settembre 2012

Il correttore di colonna vertebrale in spagnolo

Di Elvy Perez Zorich il 31 agosto 2012

Wunda via le torsioni

Di Victoria Torrie-Capan il 21 agosto 2012