Tempo: costante

Allenamento senza flessioni Pilates con Molly Niles Renshaw

Tappetino senza flessione con Molly

Da Molly Niles Renshaw il 13 maggio 2019

Intermedio con salto

Da Cary Regan il 10 maggio 2019

Kim Reis Allenamento avanzato Pilates Mat

Tappetino a stella

Da Kim Reis il 6 maggio 2019

Pilates per piedi senza dolore

Da Gloria Gasperi il 26 aprile 2019

Sistemare la schiena con Pilates

Di Fabien Menegon il 22 aprile 2019

Correttore spinale Fabuloso (PORTOGHESE)

Da Inelia Garcia il 12 aprile 2019

Il riformatore a zone

Da Chris Robinson il 27 marzo 2019

Reformer on the Mat con Clare

Da Clare Dunphy Hemani il 25 marzo 2019

Torre delle Forze Armate

Da Inelia Garcia il 22 marzo 2019

Tappetino magico con Zoe

Da Zoë Hagler il 18 marzo 2019

Allenamento con Reformer rapido e fluido con Gloria Gasperi

Vroom Vroom Reformer

Da Gloria Gasperi il 15 marzo 2019