Tempo: costante

Decomprimere la colonna vertebrale Classe 2 di 5

Da Shari Berkowitz il 5 gennaio 2022

Decomprimere la colonna vertebrale Classe 3 di 5

Da Shari Berkowitz il 5 gennaio 2022

Decomprimere la colonna vertebrale Classe 4 di 5

Da Shari Berkowitz il 5 gennaio 2022

Decomprimere la colonna vertebrale Classe 5 di 5 - Allenamento con il reformer

Da Shari Berkowitz il 5 gennaio 2022

Allenamento Corpo in equilibrio

Da Brett Howard il 22 dicembre 2021

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Da Alycea Ungaro il 20 dicembre 2021

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Da Elaine Ewing il 13 dicembre 2021

Tappetino di precisione per il flusso

Da Gina Papalia il 29 novembre 2021

Reformer senza flessione con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 24 novembre 2021

Gambe (molle) per cui vivere

Da Kathi Ross Nash il 19 novembre 2021

Cerchio magico con Sarita

Da Sarita Allen il 15 novembre 2021

Reformer intermedio senza box

Da Amy Berger il 10 novembre 2021