Tempo: veloce

Pilates mirato alle zone critiche con l'avanzare dell'età

Flusso di longevità

Di Molly Niles Renshaw, 9 marzo 2025

Forza, Wunda!

Di Veronica Ruiz, 16 febbraio 2025

Allenamento avanzato ad alto ritmo con Monica

Pesi BodyRock

Di Monica Felix, 24 gennaio 2025

Allenamento intenso Pilates

Tappetino Fierce

Di Monica Felix, 24 gennaio 2025

Allenamento fluido Pilates con Kim Reis

Serie intermedia-avanzata Classe 4 - Flusso

By Kim Reis on January 18, 2025

Flowing Intermediate Pilates Mat con Kim Reis

Serie intermedia-avanzata Classe 11 - Flusso

By Kim Reis on January 18, 2025

Allenamento avanzato Pilates Flowing Workout con Kim Reis

Serie intermedia-avanzata Classe 14 - Flusso

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates Mat avanzato con Carrie Russo

Tappetino Gold Star

Da Carrie Russo il 22 dicembre 2024

Allenamento avanzato super rapido Pilates

Pilates Attacco allo spuntino

Da Molly Niles Renshaw l'8 dicembre 2024

Allenamento rapido con la sedia Wunda per il core

Rapidamente, il fuoco del nucleo

Da Molly Niles Renshaw il 27 ottobre 2024

Allenamento avanzato con Reformer con Nicole Smith

Reformer Power Set

Da Nicole Smith il 6 ottobre 2024

Allenamento avanzato con Reformer a 3 molle

Reformer a 3 molle Cardio

Da Nicole Smith il 6 ottobre 2024