Forte per l'estate - Intermedio
Livello intermedio
Pronte a sentirvi forti e forti per TUTTA l'estate? 🌴☀️ La nostra collezione curata di allenamenti sul tappetino da 30 minuti renderà super facile rimanere energici sia che i vostri impegni siano caotici o tranquilli. Nella vostra collezione, avrete 14 allenamenti senza attrezzi pensati per adattarsi a ogni vostro umore ed esigenza quest'estate! Come membro di Pilatesology , riceverete anche un esclusivo Strong for Summer Journal. Facciamo in modo che questa sia l'estate in cui ci si sente forti insieme! 💪
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Elementi essenziali del tappetino - Controllo (19 minuti)
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Forte per l'estate - Intermedio
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Mat Essentials - Control è la classe 1 della Strong for Summer 14 Day Mat Challenge! Unitevi alla sfida qui sotto:
Insegnante
Attrezzatura necessaria
- Mat
Tempo di allenamento
Fermo
Risorse per l'allenamento
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