Livello: Intermedio

Allenamento intermedio con Reformer con Jennifer Kries

Lavorare sul Reformer per sudare

Da Jennifer Kries il 15 agosto 2014

Pilates Core Control Mat with Blossom Leilani Crawford

Tappetino Core Control

By Blossom Leilani Crawford on August 11, 2014

Tappeto di raffinazione

Da Niedra Gabriel il 28 luglio 2014

Sfida degli addominali appesi

Da Victoria Torrie-Capan il 4 luglio 2014

Tappetino per prove di velocità

Da Victoria Torrie-Capan il 2 luglio 2014

Tappetino di resistenza per corridori

Di Victoria Torrie-Capan il 30 giugno 2014

Runners Outdoor Core WarmUp

Di Victoria Torrie-Capan il 29 giugno 2014

7 mosse chiave dopo la corsa

Di Victoria Torrie-Capan il 27 giugno 2014

Portatelo alla Torre

Di Victoria Torrie-Capan il 23 giugno 2014

Pilates Allenamento con la sedia Wunda in portoghese

Clássica avançada Cadeira Wunda (portoghese)

Di Alexandra Bohlinger il 18 giugno 2014

Quick Teaser Workout with Jennifer Kries

Allenamento rapido Teaser

Da Jennifer Kries il 13 giugno 2014

Reformer rapido e pulito

Di Victoria Torrie-Capan il 11 giugno 2014