Livello: Intermedio

Ladder Barrel Recovery workout

Recupero di barili di scala

Da Gina Papalia il 11 dicembre 2015

Pilates Wunda Chair Workout with Blossom

Potenza Wunda

Da Blossom Leilani Crawford il 7 dicembre 2015

Pilates Intermediate Wunda Chair Workout

Wunda senza cuciture

Da Gina Papalia il 4 novembre 2015

Cadillac for PreNatal Students with Blossom Leilani Crawford

Cadillac pre-natale con Blossom

Da Blossom Leilani Crawford il 14 ottobre 2015

Side Sit Ups Reformer for a Stronger Core

Sit Ups laterali Burst

Da Gina Papalia il 14 settembre 2015

PreNatal Pilates Taught by Blossom Leilani Crawford

Tappetino per future mamme

Da Blossom Leilani Crawford il 2 settembre 2015

Pilates Mat workout with Household Props

Tappetino con oggetti di scena per la casa

Da Lynann Escatel il 26 agosto 2015

Allenamento intermedio Pilates Mat per anziani

Mat vigoroso per anziani

Di Molly Niles Renshaw il 17 agosto 2015

Allenamento con la sedia Wunda per gli addominali bassi

Pantaloncini della sedia Wunda: La zona morta

Di Clare Dunphy Hemani il 7 agosto 2015

Allenamento per le lesioni alla spalla

Di Victoria Torrie-Capan il 29 luglio 2015

High Chair Series

Serie di seggioloni per gambe forti e sexy

Da Gina Papalia il 27 luglio 2015

Pilates Swedish Bar Series

Serie Bar Svedese

Da Lauren Stephen il 16 luglio 2015