Livello: Intermedio

Allenamento del cerchio magico con Sonjé Mayo

Il magico Sonjé

Da Sonjé Mayo il 2 giugno 2024

Studio completo Pilates Programma per migliorare la resistenza

Serie Stamina Studio Flow

Da Carrie Russo il 19 maggio 2024

Allenamento energizzante al Reformer con Jumpboard

Stamina Jump Reformer

Da Carrie Russo il 19 maggio 2024

Allenamento con la sedia Wunda per migliorare la resistenza

Stamina Wunda

Da Carrie Russo il 19 maggio 2024

Pilates Allenamento alla torre per migliorare la resistenza

Torre della resistenza

Da Carrie Russo il 19 maggio 2024

Allenamento divertente e fluido per la correzione della colonna vertebrale

Correttore della colonna vertebrale Stamina

Da Carrie Russo il 19 maggio 2024

Allenamento impegnativo in studio completo Pilates

Mix del sistema Stamina

Da Carrie Russo il 19 maggio 2024

Allenamento con tappetino per il controllo pelvico

Tappetino per il controllo pelvico

Da Sonjé Mayo il 12 maggio 2024

Intermediate Daily Classical Pilates Mat

Entrare nel tappetino del corpo

Da Gloria Gasperi il 5 maggio 2024

Allenamento intermedio su sedia Wunda con Lori Coleman-Brown

Accento Wunda

Da Lori Coleman-Brown il 5 maggio 2024

Allenamento intermedio della canna piccola con Gloria Gasperi

Botte piccola Amore

Da Gloria Gasperi il 31 marzo 2024

Sistema classico a 7 fasi Pilates

Programma del sistema classico in 7 fasi

Di Fabien Menegon il 17 marzo 2024