Lingua: Sottotitoli in portoghese

Pilates Allenamento di sistema con Alycea

Da Alycea Ungaro il 4 marzo 2022

Correttore della colonna vertebrale Braccia e gambe

Da Jay Grimes il 4 marzo 2022

Blitz addominale con Blossom

Da Blossom Leilani Crawford il 28 febbraio 2022

Suggerimenti per un posizionamento sicuro della verticale

Di Mariano Dolagaray il 14 febbraio 2022

Flusso di fondazione della verticale 6 di 6

Di Mariano Dolagaray il 14 febbraio 2022

Torre di attivazione

Da Nicole Smith il 6 febbraio 2022

Suggerimenti per il dondolo con Lori Coleman Brown

Da Lori Coleman-Brown il 2 febbraio 2022

Pesi tradizionali per le braccia con una svolta

Da Blossom Leilani Crawford il 31 gennaio 2022

Suggerimenti per le grandi forbici con Lori Coleman Brown

Da Lori Coleman-Brown il 28 gennaio 2022

Core Love Reformer

Da Nicole Smith il 26 gennaio 2022

Tappetino Core Love

By Nicole Smith on January 24, 2022

Approfondimento sul footwork di Reformer con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 21 gennaio 2022