Language: Chinese Mandarin

Serie Contrology con bracci in piedi

Abilità di scolpire le braccia

Da Lori Coleman-Brown il 30 luglio 2023

Tappetino 20 sudato

Da Yumi Shine Sedgwick il 16 luglio 2023

10 minuti di allenamento intermedio con il Reformer

Reformer 20 sudato

Da Yumi Shine Sedgwick il 16 luglio 2023

Allenamento con il Reformer incentrato sull'allungamento

Estensione Reformer

Da Lori Coleman-Brown il 9 luglio 2023

Allenamento completo per il corpo a ritmo sostenuto sul tappetino

Tappetino prepotente

Da Lori Coleman-Brown il 25 giugno 2023

Pilates Mat veloce con Juan Estrada

Sudore e flusso con Juan

Da Juan Estrada il 18 giugno 2023

Pilates Programma di trasformazione

La serie sulla trasformazione del sistema

Da Mariano Dolagaray il 11 giugno 2023

Pilates Allenamento di centratura in studio completo

Centrare il corpo

Da Mariano Dolagaray il 11 giugno 2023

Allenamento della parte inferiore del corpo Pilates

Gambe di potenza

Da Mariano Dolagaray il 11 giugno 2023

Allenamento completo in studio Pilates per uomini

Oltre il fisico

Da Mariano Dolagaray il 11 giugno 2023

Pilates Allenamento per aumentare la resistenza

Il potere interiore

Da Mariano Dolagaray il 11 giugno 2023