Che cos'è il mestolo 4 di 5 - Muovere gli arti con il mestolo

Come muovere gli arti durante la raccolta dei campioni

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Che cos'è il mestolo 4 di 5 - Muovere gli arti con il mestolo

Per un allenamento completo

Livello prePilates

Insegnante

Nicole Smith

Tempo di allenamento

Fermo

Attrezzatura necessaria
  • Mat