Durata: 50 - 60 min.

Allenamento completo in studio per tennisti con Molly niles Renshaw

Pilates per l'allenamento del tennis

Da Molly Niles Renshaw il 27 dicembre 2013

Reformer a decompressione

Da Brett Howard il 13 dicembre 2013

Ripartizione del tappetino Aloha di Blossom

Da Blossom Leilani Crawford il 4 dicembre 2013

Torre del potere

Da MeJo Wiggin il 29 novembre 2013

La follia del cerchio magico

Da Kathi Ross Nash il 21 novembre 2013

Insegnamento del Reformer Flow

Da Chris Robinson il 20 novembre 2013

Pilates Esercizi per sistemare i piedi

Pilates Strumenti per il fissaggio dei piedi

Da Niedra Gabriel l'8 novembre 2013

Allenamento con sedia alta e Wunda

Da Kathi Ross Nash il 9 ottobre 2013

Unisciti al Circus Reformer

Da Niedra Gabriel il 20 settembre 2013

Core Coach Reformer

Da Chris Robinson il 13 settembre 2013

Tappetino Stretch & Flow di Kathi

Da Kathi Ross Nash il 2 settembre 2013