Il lifting del corpo in 30 minuti

Allenamento di 30 minuti per allungare la colonna vertebrale

Guarda l'anteprima

Il lifting del corpo in 30 minuti

Per un allenamento completo

Livello avanzato

Insegnante

Nicole Smith

Tempo di allenamento

Fermo

Attrezzatura necessaria
  • Tappetino con pesi per braccia o gambe
  • Ped-O-Pul
Condividere l'allenamento
Trova classi simili per

Altri allenamenti che potrebbero piacervi