Apparecchiatura: Reformer

Suggerimenti per l'overhead

Da Cary Regan il 1 gennaio 2022

Serie di canottaggio con Cary Regan

Da Cary Regan il 1 gennaio 2022

Suggerimenti per l'overhead e la coordinazione sul Reformer con Victoria

Da Victoria Torrie-Capan il 1 gennaio 2022

Suggerimenti per i cento sul Reformer

By Alisa Wyatt on January 1, 2022

Suggerimenti per i cento sul Reformer con Lori

Da Lori Coleman-Brown il 1 gennaio 2022

Suggerimenti per la nuotata a dorso sul Reformer con Victoria

Da Victoria Torrie-Capan il 1 gennaio 2022

Reformer senza flessione con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 24 novembre 2021

Suggerimenti su Swakate con Chris

Da Chris Robinson il 29 settembre 2021

Resistere alle molle Reformer

Da Shari Berkowitz il 1 settembre 2021

Platino Card Reformer

Da Kathi Ross Nash il 16 agosto 2021

Allenamento con transizioni a 2 ripetizioni

Da Lori Coleman-Brown il 5 luglio 2021

Riforma del corpo

Da Simona Cipriani il 17 maggio 2021