Consigli per la corsa e il sollevamento pelvico con Lori

Suggerimenti per gli esercizi con il Reformer

Osservare e imparare

Insegnante

Lori Coleman-Brown

Tempo di video

6:48

Attrezzatura necessaria

Riformatore

Trova classi simili per

Altri allenamenti che potrebbero piacervi

Jay Grimes insegna la serie Long Stretch

13:18

La serie Long Stretch

28:37

Suggerimenti per il lavoro con i piedi per gli insegnanti

La serie originale di canottaggio sul Reformer

21:06

La serie originale del canottaggio