Apparecchiatura: Mat

100 variazioni dell'allenamento dei cento

Da Kathi Ross Nash il 26 giugno 2022

Serie Intensity Mat

Da Gina Papalia il 5 giugno 2022

Intensità Mat: Cardio

Da Gina Papalia il 5 giugno 2022

Esercizi prima dei cento di Kathy Grant

Da Sarita Allen il 29 maggio 2022

Piegare le ginocchia per gli arti inferiori tesi

Da Shari Berkowitz il 22 maggio 2022

Pilates per la serie sulla salute mentale

Da Marina Urbina il 2 maggio 2022

Pilates per la salute mentale - Morning Joy

Da Marina Urbina il 2 maggio 2022

Pilates per la salute mentale - Tappetino per lo spuntino di ricarica

Da Marina Urbina il 2 maggio 2022

Pilates per la salute mentale - Allenamento della domenica da paura

Da Marina Urbina il 2 maggio 2022

Pilates per la salute mentale - spinta infrasettimanale

Da Marina Urbina il 2 maggio 2022

Pilates per la salute mentale - Serata di riposo

Da Marina Urbina il 2 maggio 2022

Pilates per la salute mentale - Anxiety Blaster Mat

Da Marina Urbina il 2 maggio 2022