器具:マット

Pilates キャサリン・ロス・ナッシュのワークショップ

百人一首の100のバリエーション

2022年6月26日、カティ・ロス ナッシュ 記

IntensePilates シリーズ

インテンシティ・マット・シリーズ

2022年6月5日 ジーナ・パパリア 記

10分Pilates カーディオ・ワークアウト

インテンシティ・マットカーディオ

2022年6月5日 ジーナ・パパリア 記

pilates シニアのためのエクササイズ

キャシー・グラントの百人一首の前に

2022年5月29日、サリタ・アレン 記

ハムストリングスのエクササイズ

膝を曲げてハムストリングスを引き締める

2022年5月22日、シャリ・バーコウィッツ 記

Pilates 心の健康のためのワークアウト

Pilates メンタルヘルス・シリーズ

2022年5月2日、マリーナ・ウルビナ 記

Pilates マリーナ・ウルビーナのメンタルヘルスのためのマット・ワークアウト

Pilates 心の健康のために - 朝の喜び

2022年5月2日、マリーナ・ウルビナ 記

Pilates マリーナ・ウルビナによるメンタルヘルス・ワークアウト

Pilates メンタルヘルス - リチャージ・スナックマット

2022年5月2日、マリーナ・ウルビナ 記

Pilates for メンタルヘルス・シリーズ ワークアウト

Pilates 心の健康のために - 日曜日の恐怖ワークアウト

2022年5月2日、マリーナ・ウルビナ 記

Pilates メンタルヘルス・ワークアウトのための不安解消マット

Pilates メンタルヘルス - 不安解消マット

2022年5月2日、マリーナ・ウルビナ 記