על הכביש
רמת ביניים
כשאתה מטייל, Pilates הוא האימון הטוב ביותר לשמירה על כושר ולהרגשה נהדרת. בחר את הכיתה המושלמת שלך מתוך 3 חלקים: 1) מחנק זמן, 2) להזיע, 3) משקם ו-4) בעמידה. אין צורך באביזרים, רק אתה ומספיק שטח רצפה כדי לשכב ולהזרים את המיצים שלך!
התחבר כדי להפעיל תוכנית זו.
על הדרך INTRO
צפה בתצוגה מקדימה
על הכביש
לתוכנית המלאה
כבר יש לך חשבון?
כשאתה מטייל, Pilates הוא האימון הטוב ביותר לשמירה על כושר ולהרגשה נהדרת. בחרתי ידנית את השיעורים בסדרה זו עבור 4 הדברים שאתה צריך בעת נסיעה:
- אימונים של מחנק זמן עבור מתי שאתה צריך דחיפה
- להזיע מפגשים כאשר אתה רוצה להעלות את האינטנסיביות
- מפגשים משקמים כאשר הגוף שלך צריך להירגע
– מפגשי עמידה כאשר אתה לא יכול לרדת על הרצפה
אין צורך באביזרים, רק אתה ומספיק שטח רצפה כדי לשכב ולהזרים את המיצים שלך!
קבל את תוכנית ה-On the Road שלנו כאן .
חִסָכוֹן...