מחצלת אינטנסיביות

רמת ביניים

התכונן להגביר את החום על המזרן שלך אימון! סדרת Intensity נועדה לתת לך תוצאות מקסימליות ארוזות באימונים מהירים ואינטנסיביים. ארבעת השיעורים הראשונים מתמקדים באזורים בודדים שתמיד יכולים להשתמש בכוונון עדין ומסתיימים בפיצוץ גוף שלם שישאיר את השרירים שלך רועדים ואת האגו שלך יתחזק.

התחבר כדי להפעיל תוכנית זו.

מָבוֹא

כל השיעורים

אִינטֶנסִיבִי Pilates סִדרָה

צפה בתצוגה מקדימה

מחצלת אינטנסיביות

אִינטֶנסִיבִי Pilates סִדרָה

לתוכנית המלאה

זקוקים לאימון גוף מלא אך קצר בזמן? סדרת Intensity של ג'ינה פפליה להצלה! בין אם תבחרו בקרדיו, בזרועות, ברגליים או בבטן, תקבלו אימון נפלא תוך כ-10 דקות. התכונן להיות מופתע ממה שאתה יכול להשיג ומה ההבדל שעושה 'הפסקה' באימון.

מוֹרֶה

ג'ינה פפאליה

דרוש ציוד
  • מַחצֶלֶת
  • מחצלת עם מעגל קסם
  • מחצלת עם משקולות זרוע או רגל

חִסָכוֹן...

כל השיעורים