טיפים לתרגול ביתי

טיפים לתרגול Pilates בבית

צפה בתצוגה מקדימה

טיפים לתרגול ביתי

לאימון השלם

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
התחבר

התבונן ותלמד

מוֹרֶה

אליסה וויאט

זמן וידאו

3:44

דרוש ציוד
  • מַחצֶלֶת
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

15:54

C-Curve בתור ג'ו Pilates לימד את זה

סוניה מאיו

התבונן ותלמד

8 ידיים על רמזים כל Pilates המורה צריך לדעת

17:17

8 סימני ידיים שכל מורה צריך לדעת

ג'יי גריימס

התבונן ותלמד

טיפים לטיזר 1

9:32

טיפים לטיזר 1

ויקטוריה טורי-קפאן

התבונן ותלמד