סטד אפ גבוה - חלק 3 מתוך 3

תרגילי עמידה עם משקולות ידיים

צפה בתצוגה מקדימה

סטד אפ גבוה - חלק 3 מתוך 3

לאימון השלם

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
התחבר

רמה בסיסית

מוֹרֶה

סנדי שימודה

טמפו אימון

לְהַאֵט

דרוש ציוד
  • עוֹמֵד Pilates & החומה
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

52:52

חזרה לבריאות Pilates מַחצֶלֶת

סנדי שימודה

התבונן ותלמד

1:27:57

הערכת כיסאות וחביות

סנדי שימודה

התבונן ותלמד

Pilates Cadillac Assessment

1:00:57

הערכה של קאדילק

סנדי שימודה

התבונן ותלמד