Tempo : régulier

Programme avancé de la chaire Wunda

Evolution Wunda

Par Carrie Russo le 11 août 2024

Avancé 1 Spring Wunda Chair Workout

Wunda sur le terrain

Par Carrie Russo le 11 août 2024

Entraînement avancé du bas du corps sur la chaise Wunda

Evolution du corps bas

Par Carrie Russo le 11 août 2024

Séance d'ouverture de la poitrine sur chaise Wunda

Évolution du haut du corps

Par Carrie Russo le 11 août 2024

Séance d'entraînement sur la chaise Wunda pour améliorer l'équilibre

Faire évoluer votre équilibre

Par Carrie Russo le 11 août 2024

Séance d'entraînement sur chaise Wunda avancée pour tout le corps

Evolution du corps entier

Par Carrie Russo le 11 août 2024

Pilates Mat avancé avec Niedra Gabriel

Tapis de jeu d'adresse

Par Niedra Gabriel le 4 août 2024

Intermédiaire Restorative Pilates Mat Workout

Tapis Glow & Go

Par Alisa Wyatt, le 28 juillet 2024

Entraînement virtuel sur le Reformer

Réformateur virtuel

Par Nicole Smith le 14 juillet 2024

Programme intermédiaire en ligne sur le Reformer

Série Reformer Bootcamp

Par Marina Urbina le 7 juillet 2024

Entraînement sur Reformer pour le haut du corps

Reformer Bootcamp Haut du corps

Par Marina Urbina le 7 juillet 2024

Entraînement sur Reformer pour le bas du corps

Reformer Bootcamp Bas du corps

Par Marina Urbina le 7 juillet 2024