Tempo : Rapide

HIIP Pilates Entraînement sur tapis

Flux d'énergie du HIIP

Par Yumi Shine Sedgwick le 31 décembre 2023

Entraînement vigoureux sans flexion sur la chaise Wunda

Flexion énergique Wunda libre

Par Shari Berkowitz le 24 décembre 2023

Reformer sur le tapis avec Juan Estrada

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Par Juan Estrada le 10 décembre 2023

Entraînement vigoureux de flexion libre sur le Reformer

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Par Shari Berkowitz le 10 décembre 2023

Online avancé Pilates Mat Workout avec Lori Coleman-Brown

Tapis Shape Shift

Par Lori Coleman-Brown le 19 novembre 2023

Intermédiaire Classique Pilates Tour d'entraînement

Tower Flow avec Gina

Par Gina Papalia le 29 octobre 2023

Séance d'entraînement rapide sur le Reformer de Contrology pour les débutants

Flux de bien-être sur le Reformer

Par Amy Berger le 22 octobre 2023

Reformer avancé avec cercle magique

La magie du réformateur

Par Juan Estrada le 15 octobre 2023

Pilates Entraînement pour la fatigue oculaire

Tapis de vision

Par Teresa Shupe le 17 septembre 2023

Entraînement intensif sur Reformer avec Juan Estrada

Studio Burn : Reformer

Par Juan Estrada le 6 août 2023

Séance d'entraînement avancé de 5 minutes pour les abdominaux Pilates

Studio Burn : Mat

Par Juan Estrada le 6 août 2023

Entraînement rapide de tout le corps sur la chaise Wunda

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Par Juan Estrada le 6 août 2023