Langue : Coréen

Entraînement quotidien sur Reformer avec Molly Niles Reformer

Daily Basics Reformer

Par Molly Niles Renshaw le 21 octobre 2015

Avancé Pilates Mat workout avec Jean-Claude Nelson

Tapis de l'oiseau bleu

Par Jean-Claude Nelson le 1 septembre 2015

Séance d'entraînement avancée Pilates pour le matin avec Victoria

Tapis de réveil extensible

Par Victoria Torrie-Capan le 6 mars 2015

Pilates Entraînement au mur avec Brett Howard

Grand contre le mur

Par Brett Howard le 12 décembre 2014

Techniques de respiration enseignées par Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Respiration Partie 2

Par Blossom Leilani Crawford le 11 décembre 2014

Matelas pour le corps entier

Par Niedra Gabriel le 26 novembre 2014

Conseils pour des exercices très avancés sur le Reformer

Conseils pour des exercices très avancés

Par Jay Grimes le 12 novembre 2014

Séance d'entraînement avec pont aux épaules 2

Pont d'épaules Levage de fesses

Par Blossom Leilani Crawford le 31 octobre 2014

Tapis d'échauffement pour danseurs

Par Blossom Leilani Crawford le 6 octobre 2014

Time Crunch Tower Toner

Par Gina Papalia le 1 octobre 2014

Pilates Total Body Tower Workout

Total Body Tower

Par Junghee Won le 29 août 2014

3ème trimestre Pilates Leg Workout avec Molly Niles Renshaw

12 Minute Legs - 3ème trimestre

Par Molly Niles Renshaw le 26 août 2014