Langue : Coréen

Les secrets de l'étirement des tendons

Les secrets de l'étirement des tendons

Par Jay Grimes le 9 juin 2017

Conseils sur le demi-cercle avec Jay

Par Jay Grimes le 26 mai 2017

Pilates Séance d'entraînement rapide avec Alisa Wyatt

Tapis de base rapide

By Alisa Wyatt on April 5, 2017

Comment enseigner la bascule jambes ouvertes avec Junghee Won

오픈 레그 락커(Open Leg Rocker) 지침용

Par Junghee Won le 31 mars 2017

Entraînement au Reformer pour les apprentis avec Brett Howard

Reformer pour les apprentis

Par Brett Howard le 24 mars 2017

Intermédiaire Reformer Blast

Par Miguel Silva le 17 mars 2017

Zippy Intermediate Reformer avec Lauren Stephen

Reformer intermédiaire Zippy

Par Lauren Stephen le 22 février 2017

Matinée avancée Pilates Mat avec Cary

Mat Mat avancé avec Cary

Par Cary Regan le 10 janvier 2017

풋커렉터 운동 Foot Corrector Workout (en coréen)

Par Junghee Won le 28 novembre 2016