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Conseils pour réaliser une flexion arrière avec des sangles sur le Reformer

Conseils pour réaliser une flexion arrière à l'aide de sangles

Par Monica Felix, le 2 février 2025

Magic Circle Workout for Abs & Hips with Victoria

Abdominaux et hanches de rêve

By Victoria Torrie-Capan on February 2, 2025

Cours avancé de Wunda Chair avec Monica Felix

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Par Monica Felix, le 24 janvier 2025

Entraînement intensif et dynamique avec Monica

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Par Monica Felix, le 24 janvier 2025

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Par Monica Felix, le 24 janvier 2025

Séance d'étirements Pilates

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Par Monica Felix, le 24 janvier 2025

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Par Monica Felix, le 24 janvier 2025

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Par Alisa Wyatt, le 21 janvier 2025

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Par Alisa Wyatt, le 21 janvier 2025

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Par Alisa Wyatt, le 21 janvier 2025

Pilates Entraînement en position assise pour les seniors

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Par Alisa Wyatt, le 21 janvier 2025