Durée de l'examen : 30 - 40 min

Pilates Séance d'entraînement pour revitaliser votre tronc

Vitalisez votre cœur

Par Niedra Gabriel le 9 juin 2024

Pilates Entraînement sur tapis avec des ajustements faciles à suivre

Andiamo Mat

Par Gloria Gasperi le 14 avril 2024

Mariano's Cadillac Workout

Mariano's Cadillac Workout

Par Mariano Dolagaray le 10 mars 2024

Séance d'entraînement sur chaise Wunda pour la stabilité des articulations

Le coup de pouce Wunda

Par Mariano Dolagaray le 18 février 2024

Entraînement avancé sur chaise Wunda pour les jambes

Escalader le Wunda

Par Mariano Dolagaray le 18 février 2024

Entraînement avancé sur chaise Wunda avec torsions

Juicy Wunda

Par Mariano Dolagaray le 18 février 2024

Quick Flow Advanced Pilates Mat

Tapis ensoleillé

Par Gloria Gasperi le 4 février 2024

Intermédiaire Reformer Flow avec Yumi Shine

Réformateur Flow & Glow

Par Yumi Shine Sedgwick le 28 janvier 2024

Pilates Entraînement pour améliorer la mobilité athlétique

Mobilité athlétique

Par Nicole Smith le 21 janvier 2024

Intégration du corps entier Pilates

Tapis d'intégration

Par Nicole Smith le 21 janvier 2024

Forza Mat

Forza Mat

Par Gloria Gasperi le 7 janvier 2024

HIIP Pilates Entraînement sur tapis

Flux d'énergie du HIIP

Par Yumi Shine Sedgwick le 31 décembre 2023