Appareil : Réformeur

Reformer ClassicFit

Par Susan Moran Sheehy le 2 août 2019

Augmentation de la mobilité de l'épaule dans l'aviron

Par Michael Johnson le 19 juillet 2019

Footwork How To avec Shari

Par Shari Berkowitz le 15 juillet 2019

Reformer rationalisé (sans boîte)

Par Kim Reis le 10 juillet 2019

Séance d'entraînement rapide sur Reformer avec Carrie Russo

Réformateur Rythme et Dynamique

Par Carrie Russo le 3 juillet 2019

Pilates Entraînement sur Reformer avec planche à sauter avec Kim Reis

Jump On It Reformer

Par Kim Reis le 26 juin 2019

Petit bilan de la colonne vertébrale avec Sabina Formichella

Évaluation succincte de la colonne vertébrale

Par Sabina Formichella le 17 mai 2019

Intermédiaire avec un saut

Par Cary Regan le 10 mai 2019

Moins de ressorts Plus de noyau

Par Miguel Silva le 5 avril 2019

Enseigner le massage de l'estomac à Flexy Bodies

Par Zoë Hagler le 3 avril 2019