장치: 리포머

클래식핏 리포머

By 수잔 모란 쉬히 2019년 8월 2일

조정 시 어깨 가동성 향상

By 마이클 존슨 2019년 7월 19일

샤리와 함께하는 풋워크 방법

By 샤리 버코위츠 2019년 7월 15일

간소화된 리포머(박스 없음)

By 김 레이스 2019년 7월 10일

캐리 루소와 함께하는 빠른 속도의 리포머 운동

리듬 & 다이내믹스 리포머

By 캐리 루소 2019년 7월 3일

Pilates 킴 라이스와 함께하는 점프보드와 함께하는 리포머 운동

점프 온 잇 리포머

By 김 레이스 2019년 6월 26일

Pilates 제이 그라임스의 오버헤드 및 코디 팁

제이와 함께하는 오버헤드 및 코디 팁

By 제이 그라임스 2019년 6월 14일

사비나 포미첼라와 함께하는 짧은 척추 평가

짧은 척추 평가

By 사비나 포미첼라 2019년 5월 17일

점프가 있는 중급자

By Cary Regan on May 10, 2019

더 적은 스프링 더 많은 코어

By 미구엘 실바 2019년 4월 5일

플렉시 바디 복부 마사지 교육하기

By 조 해글러 2019년 4월 3일