Appareil : Réformeur

Petit bilan de la colonne vertébrale avec Sabina Formichella

Évaluation succincte de la colonne vertébrale

Par Sabina Formichella le 17 mai 2019

Intermédiaire avec un saut

Par Cary Regan le 10 mai 2019

Moins de ressorts Plus de noyau

Par Miguel Silva le 5 avril 2019

Enseigner le massage de l'estomac à Flexy Bodies

Par Zoë Hagler le 3 avril 2019

Le Reformer de la zone

Par Chris Robinson le 27 mars 2019

Entraînement rapide et en douceur sur le Reformer avec Gloria Gasperi

Reformer Vroom Vroom

Par Gloria Gasperi le 15 mars 2019

Résultats Reformer avec Chris

Par Chris Robinson le 11 mars 2019

Série Progressive Reformer : Classe 1 de 3

Par Clare Dunphy Hemani le 6 mars 2019

Progression sur le réformateur : Classe 2 de 3

Par Clare Dunphy Hemani le 6 mars 2019

Entraînement sur Reformer qui met à l'épreuve l'endurance

Progression sur le réformateur : Classe 3 de 3

Par Clare Dunphy Hemani le 6 mars 2019

Core & More Reformer ITALIANO

Par Sabina Formichella le 1 mars 2019