Appareil : Réformeur

Conseils pour le dos crawlé sur le Reformer avec Victoria

Par Victoria Torrie-Capan le 1 janvier 2022

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Par Sonjé Mayo le 24 novembre 2021

Swakate Tips avec Chris

Par Chris Robinson le 29 septembre 2021

Résistez à vos ressorts Reformer

Par Shari Berkowitz le 1 septembre 2021

Reformer la carte de platine

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2 Reps Transitions Workout

Par Lori Coleman-Brown le 5 juillet 2021

Réforme du corps

Par Simona Cipriani le 17 mai 2021

Reformer intermédiaire

Par Dorothee Vandewalle le 10 mars 2021

Défi Reformer de 14 jours

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Flow with Molly (No Box)

Par Molly Niles Renshaw le 16 décembre 2020

Flux de base du Reformer

Par Carrie Russo le 23 novembre 2020

Progression sur le Reformer pour les débutants

Par Alisa Wyatt, le 28 octobre 2020