Appareil : Réformeur

Entraînement intermédiaire sur Reformer « Hug Your Midline »

Adoptez le Midline Reformer

Par Kira Lamb, le 27 mars 2026

Séance d'entraînement intermédiaire sur Reformer, lente et approfondie

Reformer en hauteur

Par Victoria Torrie-Capan, le 27 février 2026

Conseils pour le « Teaser » sur le Reformer avec Kira Lamb

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Par Kira Lamb, le 27 février 2026

Conseils pour un massage de la colonne vertébrale en profondeur avec Gloria Gasperi

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Par Gloria Gasperi, le 20 février 2026

Séance d'entraînement pour débutants sur Reformer : souplesse et force

Reformer « Longueur et force »

Par Chaz Knight, le 9 janvier 2026

Entraînement intensif sur Reformer : repoussez vos limites

Stretch Yourself Strong Reformer

Par Chaz Knight, le 9 janvier 2026

Conseils pour briller sur le Reformer avec Gloria

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Par Gloria Gasperi, le 28 novembre 2025

Séance d'entraînement avancée sur Reformer avec Sonje

Un Reformer haut de gamme

Par Sonjé Mayo, le 21 novembre 2025

Reformer « Super Advanced » avec Sonjé

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Par Sonjé Mayo, le 14 novembre 2025