Appareil : Réformeur

Entraînement au Reformer pour construire votre Teaser

Reformer classique en 8 étapes - Étape 5

Par Fabien Menegon le 3 septembre 2023

Entraînement sur le Reformer introduisant l'étirement vers le bas et le demi-cercle

Reformer classique en 8 étapes - étape 6

Par Fabien Menegon le 3 septembre 2023

Entraînement sur Reformer Introduction du cygne

Reformer classique en 8 étapes - Étape 7

Par Fabien Menegon le 3 septembre 2023

Entraînement sur Reformer avec fractionnements latéraux et frontaux Répartition

Reformer classique en 8 étapes - Étape 8

Par Fabien Menegon le 3 septembre 2023

Conseils pour l'équitation à l'avant et à l'arrière

Conseils pour l'équitation à l'avant et à l'arrière

Par Fabien Menegon le 20 août 2023

Conseils pour l'étirement des tendons avec Yumi

Conseils pour l'étirement des tendons avec Yumi

Par Yumi Shine Sedgwick le 20 août 2023

Comment faire du cheval sur le Reformer

Pilates Hacks : A cheval sur le Reformer

Par Alycea Ungaro le 13 août 2023

Conseils pour la torsion du serpent avec Nicole Smith

Conseils pour les torsions de serpent avec Nicole

Par Nicole Smith le 13 août 2023

Entraînement intensif sur Reformer avec Juan Estrada

Studio Burn : Reformer

Par Juan Estrada le 6 août 2023

Tutoriel sur la deuxième boîte longue

Tutoriel sur la deuxième boîte longue

Par Fabien Menegon le 30 juillet 2023

Conseils sur les boîtes courtes avec Nicole Smith

Conseils sur les boîtes courtes avec Nicole

Par Nicole Smith le 23 juillet 2023

Comment faire le demi-cercle sur le Reformer

Pilates Hacks : Demi-cercle

Par Alycea Ungaro le 23 juillet 2023