Duración: 0 - 10 min

Entrenamiento de abdominales avanzado de 5 minutos Pilates

Estudio Burn: Mat

By Juan Estrada on agosto 6, 2023

Entrenamiento rápido de cuerpo entero en la silla Wunda

Estudio Burn: Wunda

By Juan Estrada on agosto 6, 2023

Final tradicional en el Cadillac

Studio Burn: Final tradicional de Cadillac

By Juan Estrada on agosto 6, 2023

Habilidades de brazos para pararse de manos y otros trucos divertidos

Técnicas para hacer el pino y otros trucos divertidos

Por Lori Coleman-Brown el 30 de julio de 2023

Tutorial de la segunda caja larga

Tutorial de la segunda caja larga

By Fabien Menegon on julio 30, 2023

Cómo hacer el semicírculo en el Reformer

Pilates Hacks: Semicírculo

By Alycea Ungaro on julio 23, 2023

Pre-Pilates Programa con Nicole Smith

¿Qué se sabe?

By Nicole Smith on julio 2, 2023

Entrenamiento para la alineación pélvica

Novedades 2 de 5 - Alinee la pelvis

By Nicole Smith on julio 2, 2023

Pilates Ejercicios para mover la pelvis

What's the Scoop 3 of 5 - ¿Qué hace tu trasero?

By Nicole Smith on julio 2, 2023

Entrenamiento rápido en esterilla para todo el cuerpo

Alfombrilla Bossy

Por Lori Coleman-Brown el 25 de junio de 2023