Τέμπο: Σταθερό

Wunda Chair Workout για τη βελτίωση της ισορροπίας

Εξελίξτε την ισορροπία σας

By Carrie Russo on August 11, 2024

Πλήρης προπόνηση για προχωρημένους σε καρέκλα Wunda

Εξέλιξη πλήρους σώματος

By Carrie Russo on August 11, 2024

Προχωρημένο Pilates Mat με τη Niedra Gabriel

Στρώμα παιχνιδιού δεξιοτήτων

By Niedra Gabriel on August 4, 2024

Εικονική προπόνηση Reformer

Εικονικός αναμορφωτής

By Nicole Smith on July 14, 2024

Ενδιάμεσο online πρόγραμμα Reformer

Σειρά Reformer Bootcamp

Με Μαρίνα Urbina στις 7 Ιουλίου, 2024

Προπόνηση με Reformer για το άνω μέρος του σώματος

Reformer Bootcamp Άνω σώμα

Με Μαρίνα Urbina στις 7 Ιουλίου, 2024

Reformer Workout για το κάτω μέρος του σώματός σας

Reformer Bootcamp Κάτω σώμα

Με Μαρίνα Urbina στις 7 Ιουλίου, 2024

Προπόνηση με την Μαρίνα Urbina στο Reformer για όλο το σώμα

Συνολική καύση σώματος

Με Μαρίνα Urbina στις 7 Ιουλίου, 2024

Jumpboard Workout με τη Marina Urbina

Jumpboard Bootcamp

Με Μαρίνα Urbina στις 7 Ιουλίου, 2024

Προπόνηση σε στρώμα για αρχάριους Pilates για να ευθυγραμμίσετε το σώμα σας

Στρώμα σύνδεσης πυρήνα

By Carrie Russo on June 30, 2024

Προπόνηση μαγικού κύκλου με τον Sonjé Mayo

Το μαγικό Sonjé

By Sonjé Mayo on June 2, 2024