Blog

Προγεννητική προπόνηση Pilates Wunda Chair Workout από την Molly Niles Renshaw

Προγεννητική καρέκλα Wunda

By Molly Niles Renshaw on January 26, 2012

Διόρθωση των ποδιών

By Tiziana Trovati on January 20, 2012

PreNatal Pilates Cadillac Workout με την Molly Niles Renshaw

Πρόσθετα εγκυμοσύνης στην Cadillac

By Molly Niles Renshaw on January 19, 2012

Pilates PreNatal Mat Workout με την Molly Niles Renshaw

Προγεννητικό στρώμα - 2ο τρίμηνο

By Molly Niles Renshaw on January 18, 2012

Πρόκληση μαγικού κύκλου

By Tiziana Trovati on January 9, 2012

Στρώμα διπλής κατεύθυνσης

Στρώμα διπλής κατεύθυνσης

By Sandy Shimoda on January 9, 2012

Pilates Reformer Workout for Strength and Support

Παραλλαγές Reformer

Από την Alisa Wyatt, στις 8 Ιανουαρίου 2012

Προπόνηση «Magic Circle» της Contrology με την Alisa Wyatt

Μαγικός κύκλος για ισορροπία

Από την Alisa Wyatt, στις 4 Ιανουαρίου 2012