Προπόνηση στο στρώμα για αθλητές

Mat Workout for Athletes to Build Core Strength

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Βασικό εργαστήριο Reformer με την Alisa Wyatt

1:09:01

Διδασκαλία βασικού εργαστηρίου Reformer

Pilates Μελέτη περίπτωσης: Stephanie's First Lesson

1:01:33

Μελέτη περίπτωσης: Stephanie's First Lesson

Pilates Reformer Workshop for Instructors and Clients

2:08:16

Pushes, Pulls & Spotting - Εργαστήριο Reformer