Blog

Λέσχη Δασκάλων 1-The Back Connection

By Sandy Shimoda on March 21, 2012

Gentle Pilates Cadillac Workout

Τάξη Gentle Tower

Από την Alisa Wyatt, στις 20 Μαρτίου 2012

Μελέτη περίπτωσης: Μέρος 2

Μελέτη περίπτωσης: Μέρος 2

By Kara Wily on March 16, 2012

Προγεννητική προπόνηση Pilates Ped-O-Pul Workout με τη Molly Niles Renshaw

Pedi Pole για τέλεια στάση σώματος

By Molly Niles Renshaw on March 12, 2012

Pilates Mat with Magic Circle with Kara Wily

Μαγική έκρηξη κύκλου

By Kara Wily on March 9, 2012

Pilates Προγεννητική προπόνηση Reformer με την Molly Niles Renshaw

PreNatal Reformer - 2ο τρίμηνο

By Molly Niles Renshaw on March 7, 2012

Πρώτη προπόνηση Pilates

Το πρώτο μάθημα του Michael

By Jay Grimes on March 2, 2012

Η κόκκινη κλωστή™

By Kathi Ross Nash on February 28, 2012

7 βασικές ασκήσεις για να αποκτήσετε Pilates Abs με την Andrea Maida

Abs 101

By Andrea Maida on February 27, 2012

Sculpting Pilates Προπόνηση στο στρώμα με την Alisa Wyatt

Γλυπτική προπόνηση σε στρώμα

Από την Alisa Wyatt, στις 26 Φεβρουαρίου 2012