Blog

Pilates Elder Jay Grimes Interview

Καφές με τον Jay Μέρος 3

By Jay Grimes on December 17, 2012

Μελέτη περίπτωσης: Pilates & Γιόγκα Παρόμοιες ή διαφορετικές;

By Sandy Shimoda on December 14, 2012

Spine Corrector Workout for Full Body Benefits

Προπόνηση διορθωτή σπονδυλικής στήλης της Alisa

Από την Alisa Wyatt, στις 12 Δεκεμβρίου 2012

Pilates & Το τέντωμα του κάτω μέρους του σώματος με την Karen Frischmann

Η διάταση του κάτω μέρους του σώματος

By Karen Frischmann on December 10, 2012

Pilates Ο δάσκαλος Jay Grimes Συνέντευξη με Pilatesology

Καφές με τον Jay μέρος 2

By Jay Grimes on December 7, 2012

Reformer στο στρώμα με την Andrea Madia

Το Reformer της Andrea στο στρώμα

By Andrea Maida on December 5, 2012

Οι πραγματικοί άνδρες κάνουν Mat

By Sandy Shimoda on December 4, 2012

Άνοιγμα στήθους Push Thru Bar

By Kathi Ross Nash on November 30, 2012

Pilates Basics - Finding the Back Connection with Arms by Sides

Εύρεση της πίσω σύνδεσης με βραχίονες από τις πλευρές

By Karen Frischmann on November 28, 2012

Πλήρης συνεδρία στούντιο για παλιές εκδόσεις

By Junghee Won on November 26, 2012

Συνέντευξη του Jay Grimes για τη συνεργασία με τον Joe Pilates

Καφές με τον Jay Μέρος 1

By Jay Grimes on November 21, 2012

Προπόνηση για αρχάριους Pilates Mat Workout

Στρώμα επόμενου επιπέδου

By Tiziana Trovati on November 20, 2012