Blog

Pilates Ασκήσεις αξιολόγησης πελατών & συστημάτων 

Ασκήσεις αξιολόγησης πελατών & συστημάτων 

By Nicole Smith on December 22, 2024

Pilates Εργαστήριο κυκλωμάτων

Pilates Εργαστήριο κυκλωμάτων

By Gloria Gasperi on December 22, 2024

Προχωρημένο Pilates Mat με την Carrie Russo

Χρυσό αστέρι Mat

By Carrie Russo on December 22, 2024

10 λεπτά Pilates Προπόνηση με συσκευή Push Up

Πυρήνας αγάπη Push Up

By Nicole Smith on Δεκέμβριος 15, 2024

Προπόνηση για πεζοπόρους

Πάρτε την πεζοπορία Studio Workout

By Veronica Ruiz on Δεκέμβριος 15, 2024

Rolling In & Out στην Cadillac 

Rolling In & Out στην Cadillac 

By Shari Berkowitz on Δεκέμβριος 15, 2024

Γρήγορες διατάσεις στο βαρέλι της σκάλας

Βαρέλι σκάλας Quick Stretch

By Niedra Gabriel on December 8, 2024

Super Quick Advanced Pilates Προπόνηση

Pilates Επίθεση με σνακ

By Molly Niles Renshaw on December 8, 2024

Pilates Εργαστήριο για τη βελτίωση της διδακτικής αυτοπεποίθησης

Γίνετε ο δικός σας δάσκαλος

By Gloria Gasperi on December 8, 2024

Pilates Πρόγραμμα Mat για αρχάριους

Στρώμα από το μηδέν

By Kira Lamb on November 29, 2024

Προπόνηση για αρχάριους Pilates Mat Workout με τροποποιήσεις

Mat from Scratch - Δομικά στοιχεία

By Kira Lamb on November 29, 2024

Οι επτά πιο σημαντικές ασκήσεις Pilates Mat Mat

Στρώμα από το μηδέν - Basic 7

By Kira Lamb on November 29, 2024