Blog

Προχωρημένο Pilates Magic Circle Workout με τον Fabien Menegon

100% Μαγεία

By Fabien Menegon on July 21, 2017

Προ-Pilates για διαφορετικές σπονδυλικές στήλες με το Sonjé Mayo

Pre-Pilates για διαφορετικές σπονδυλικές στήλες

By Sonjé Mayo on July 20, 2017

The Wall Test for Hyper Extended Knees with Brett Howard

Το τεστ τοίχου για τα υπερεκτεταμένα γόνατα

By Brett Howard on July 19, 2017

Reformer με Jumpboard No Box

By Cary Regan on Ιούλιος 17, 2017

Προπόνηση: Σώμα Ενδιάμεση

By Kathi Ross Nash on July 16, 2017

Σεμινάριο: Σώμα Ενδιάμεσο

By Kathi Ross Nash on July 16, 2017

3 ασκήσεις για καλύτερη στάση του σώματος

Διορθώσεις στάσης: Σώματος

By Miguel Silva on July 14, 2017

Διδάσκοντας το Pilates σε αρχάριους με την Alycea Ungaro

Διδασκαλία σε αρχάριους της πραγματικής ζωής

By Alycea Ungaro on July 12, 2017

Rock Climbers Pilates Mat Workout

Rock Climbers Mat Workout

By Cary Regan on July 10, 2017

4 Pilates Λάθη που πρέπει να αποφύγετε στο Reformer

By Alisa Wyatt on July 7, 2017

intermediate Full Studio workout με την Molly Niles Renshaw

Πλήρης προπόνηση στο στούντιο με σκάλα Barrel

By Molly Niles Renshaw on July 5, 2017

Συνεργάτης Mat

By Cary Regan on July 3, 2017