Blog

PIlates Ανατομία της κατάδυσης του κύκνου με τη Simona Cipriani

Ανατομία στο στρώμα Μέρος 3: Swan Dive

By Simona Cipriani on May 11, 2018

Pilates Ανατομία των Side Kicks με την Simona Cipriani

Ανατομία στο στρώμα Μέρος 4: Side Kicks

By Simona Cipriani on May 11, 2018

Teachers Clubhouse 11-The Two Way Stretch

By Sandy Shimoda on May 9, 2018

Pilates προπόνηση σε 20 λεπτά

Στρώμα 20 λεπτών

By Alisa Wyatt on May 7, 2018

Pilates και Αθλητισμός: Συμπίεση: Τριαθλητές που αντιστρέφουν τη συμπίεση

By Miguel Silva on May 4, 2018

Μαγική Sonje

By Sonjé Mayo on May 2, 2018

Stretch it out Μικρό βαρέλι (Italiano)

By Gloria Gasperi on April 30, 2018

Ενδιάμεση προπόνηση Reformer (γαλλικά)

By Fabien Menegon on April 27, 2018

Έλεγχος ισορροπίας στο στρώμα

Από την Alisa Wyatt, στις 25 Απριλίου 2018

Mat Order to the Wunda Chair

Πηγαίνετε στο Wunda

By Andrea Maida on April 23, 2018

4 σημαντικές δεξιότητες για ηλικιωμένους

By Victoria Torrie-Capan on April 20, 2018

Βελτιώστε την ισορροπία σας με τον διορθωτή ποδιών Pilates

By Fabien Menegon on April 18, 2018