Βάρη βραχιόνων Μέρος 4: Για προχωρημένους

Pilates Προχωρημένη προπόνηση με βάρη βραχίονα

Προχωρημένο επίπεδο

Δάσκαλος

Kathi Ross Nash

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Στρώμα με βάρη βραχιόνων ή ποδιών
Standing Pilates & The Wall

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

34:12

Στόχοι του Ενδιάμεσου Στρώματος

Kathi Ross Nash

81:00

Η κόκκινη κλωστή™

Kathi Ross Nash

37:56

Εργασία με τραυματισμούς δίσκου

Kathi Ross Nash