Blog

Pull Ups στο Cadillac με τον Jay

Pull Ups με τον Jay

By Jay Grimes on August 12, 2018

Ενδιάμεση προπόνηση Pilates Reformer με τη Zoë Hagler

Μεταρρυθμιστής παλαιάς σχολής

By Zoë Hagler on August 10, 2018

Πώς να εντοπίσετε τα ελατήρια πλευρικών ποδιών

By Fabien Menegon on August 8, 2018

Η πρωινή ρουτίνα της Alisa

Η πρωινή ρουτίνα της Alisa

Από την Alisa Wyatt, στις 6 Αυγούστου 2018

Pilates Backstroke Tutorial with Andrea

Εκπαιδευτικό για το ύπτιο

By Andrea Maida on August 3, 2018

Γρήγορη προπόνηση Pilates Mat

Party On The Mat!

By Andrea Maida on July 30, 2018

Η προοδευτική σειρά της Kathryn Ross Nash για τα βάρη των βραχιόνων

Βάρη βραχιόνων Μέρος 2: Θεμελιώδες

By Kathi Ross Nash on July 27, 2018

The Best Place for Your device during pilates workouts

Το καλύτερο μέρος για τη συσκευή σας κατά τη διάρκεια των προπονήσεων

By Alisa Wyatt on July 25, 2018

Τελειοποιώντας το Roll Up με τη Sonje Mayo

Τελειοποιώντας το Roll Up

By Sonjé Mayo on July 25, 2018

Σειρά αεροπλάνων

By Victoria Torrie-Capan on July 23, 2018

Καθημερινή στάση RX με την Alisa Wyatt

Καθημερινή στάση Rx - Κατηγορία 1 από 2

Από την Alisa Wyatt, στις 21 Ιουλίου 2018

Καθημερινή προπόνηση για να διορθώσετε τη στάση του σώματός σας

Καθημερινή στάση Rx - Κατηγορία 2 από 2

Από την Alisa Wyatt, στις 21 Ιουλίου 2018