Blog

Προχωρημένη προπόνηση Pilates Mat Workout με τον Fabien Menegon

Στρώμα τίγρης

Με Fabien Menegon στις 2 Ιανουαρίου, 2019

ξεκινήστε μια σειρά pilates συνηθειών

Ξεκινήστε ένα πρόγραμμα συνήθειας Pilates

By Alisa Wyatt on December 31, 2018

Αντιμετωπίστε το Teaser σας

Αντιμετωπίστε το πρόγραμμα Teaser σας

By Alisa Wyatt on December 31, 2018

Αργή αντλία ισχύος

By Victoria Torrie-Capan on December 31, 2018

Pilates for Healthy Knees

10 λεπτά την ημέρα για υγιή γόνατα

By Gloria Gasperi on December 28, 2018

Η Inelia Garcia διδάσκει το Pilates Guillotine

Εργαστήριο γκιλοτίνας Μέρος 1 από 4

By Inelia Garcia on December 26, 2018

Εργαστήριο γκιλοτίνας για την εξισορρόπηση της δύναμης στα χέρια

Εργαστήριο γκιλοτίνας Μέρος 2 από 4

By Inelia Garcia on December 26, 2018

Η Inelia Garcia διδάσκει Semi Circle στη γκιλοτίνα

Guillotine Workshop Part 3 of 4

By Inelia Garcia on December 26, 2018

Προχωρημένες διατάσεις μπαλέτου στη γκιλοτίνα

Guillotine Workshop Part 4 of 4

By Inelia Garcia on December 26, 2018

Core & More Reformer

By Sabina Formichella on December 24, 2018

Pilates Σειρά 5 κατανομή

Σειρά των 5 Breakdown

By Sonjé Mayo on December 21, 2018

Οι δάσκαλοι με σηκώνουν

By Sandy Shimoda on December 19, 2018