Blog

Πύργος μηρών, πισινών και εντέρων

By Clare Dunphy Hemani on Ιανουάριος 4, 2019

Προχωρημένη προπόνηση Pilates Mat Workout με τον Fabien Menegon

Στρώμα τίγρης

Με Fabien Menegon στις 2 Ιανουαρίου, 2019

ξεκινήστε μια σειρά pilates συνηθειών

Ξεκινήστε ένα πρόγραμμα συνήθειας Pilates

By Alisa Wyatt on December 31, 2018

7 προπονήσεις για να αντιμετωπίσετε το Teaser σας

Αντιμετωπίστε το πρόγραμμα Teaser σας

By Alisa Wyatt on December 31, 2018

Αργή αντλία ισχύος

By Victoria Torrie-Capan on December 31, 2018

10 λεπτά την ημέρα για υγιή γόνατα

By Gloria Gasperi on December 28, 2018

Η Inelia Garcia διδάσκει το Pilates Guillotine

Εργαστήριο γκιλοτίνας Μέρος 1 από 4

By Inelia Garcia on December 26, 2018

Εργαστήριο γκιλοτίνας για την εξισορρόπηση της δύναμης στα χέρια

Εργαστήριο γκιλοτίνας Μέρος 2 από 4

By Inelia Garcia on December 26, 2018

Η Inelia Garcia διδάσκει Semi Circle στη γκιλοτίνα

Εργαστήριο γκιλοτίνας P 3 of 4

By Inelia Garcia on December 26, 2018

Προχωρημένες διατάσεις μπαλέτου στη γκιλοτίνα

Εργαστήριο γκιλοτίνας P 4 of 4

By Inelia Garcia on December 26, 2018

Core & More Reformer

By Sabina Formichella on December 24, 2018

Pilates Σειρά 5 κατανομή

Σειρά των 5 Breakdown

By Sonjé Mayo on December 21, 2018