Blog

Πύργος SpringPower με την Alisa

Από την Alisa Wyatt, στις 17 Αυγούστου 2020

Reformer Workshop με την Inelia Garcia (ΠΟΡΤΟΓΑΛΛΙΚΑ με ΑΓΓΛΙΚΗ ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ)

By Inelia Garcia on August 12, 2020

Mat Burst με τον Chris

By Chris Robinson on August 10, 2020

COVID 19 - Μάρκετινγκ της επιχείρησής σας Pilates κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας

By Seran Glanfield on August 5, 2020

Πρόγραμμα Cardio Pilates με την Carrie Russo

Σειρά Cardio Pilates

Από την Carrie Russo, στις 3 Αυγούστου 2020

Αυτοαξιολόγηση της Diastasis Recti

Μεταγεννητική Σειρά - Τάξη 1 από 8 - Αυτοαξιολόγηση της ορθής διάστασης

By Molly Niles Renshaw on August 1, 2020

Pilates Ασκήσεις πυελικού εδάφους με τη Molly Niles Renshaw

Μεταγεννητική Σειρά - Τάξη 2 από 8 - Ασκήσεις πυελικού εδάφους

By Molly Niles Renshaw on August 1, 2020

Pilates Μετά την εγκυμοσύνη Mat Workout με Molly Niles Renshaw

Μεταγεννητική σειρά - Τάξη 3 από 8

By Molly Niles Renshaw on August 1, 2020

Μεταγεννητική προπόνηση Pilates Mat Workout με τη Molly Niles Renshaw

Μεταγεννητική σειρά - Τάξη 4 από 8

By Molly Niles Renshaw on August 1, 2020

Τροποποιημένο Pilates Postnatal Workout με την Molly Niles Renshaw

Μεταγεννητική σειρά - Τάξη 5 από 8

By Molly Niles Renshaw on August 1, 2020

Προγεννητική προπόνηση 20 λεπτών με τη Molly Niles Renshaw

Μεταγεννητική σειρά - Τάξη 6 από 8

By Molly Niles Renshaw on August 1, 2020

Προπόνηση 20 λεπτών μετά τον τοκετό Pilates με τη Molly Niles Renshaw

Μεταγεννητική σειρά - Τάξη 7 από 8

By Molly Niles Renshaw on August 1, 2020