Επίπεδο: .

Pilates Προπόνηση στο στρώμα για την ανακούφιση από το άγχος με την Clare Dunphy Hemani

Chill Out Mat

By Clare Dunphy Hemani on December 7, 2018

Δώστε χώρο στη μέση σας

By Victoria Torrie-Capan on December 5, 2018

Ενδιάμεση κλασική σειρά Reformer με τον Sonjé Mayo

Αποτελέσματα Reformer με Sonjé

By Sonjé Mayo on December 3, 2018

Διπλός διορθωτής ποδιών

By Kathi Ross Nash on November 30, 2018

20 λεπτά Pilates συνδυαστική προπόνηση στο στρώμα

Επιδιόρθωση 20 λεπτών: Πιάτο Combo Quickie

Από την Alisa Wyatt, στις 16 Νοεμβρίου 2018

Επιδιόρθωση 20 λεπτών: Κοιλιακούς: Χέρια και κοιλιακούς

Από την Alisa Wyatt, στις 16 Νοεμβρίου 2018

Επιδιόρθωση 20 λεπτών: γλουτών

Από την Alisa Wyatt, στις 16 Νοεμβρίου 2018

Pedi Pole τελειότητα

By Victoria Torrie-Capan on November 7, 2018

Pilates Προπόνηση στο στρώμα με βάρη ποδιών από την Molly Niles Renshaw

Τα σέξι πόδια είναι ισχυρά

By Molly Niles Renshaw on November 2, 2018

Στο δρόμο για το Intermediate Μέρος 2

By Andrea Maida on October 29, 2018

Ειδικός διορθωτής σπονδυλικής στήλης Sonje

By Sonjé Mayo on October 8, 2018

Γρήγορο στρώμα Tempo Mat

By Niedra Gabriel on September 17, 2018